EMS QUEEN STUDIO - Malotice
EMS trénink
- aktivuje celé tělo pomocí jemných elektrických impulzů
- procvičuje současně všechny svalové skupiny
- posiluje hluboko uložené svaly, které vlastní vůlí neovládáme
(svaly okolo páteře, svaly pánevního dna...)
- snižuje bolest zad
- redukuje váhu a celulitidu
- nezatěžuje klouby
- vhodné pro všechny věkové skupiny
- stačí cvičit 20 minut 1x týdně
Na lekci EMS Vám stačí jen dobrá nálada a lahev s pitím (popřípadě obuv). Vše ostatní dostanete - speciální oblečení i ručník.
Ověřené studie
20 minut
Trénink je velmi intenzivní a proto stačí 1x týdně 20 minut. Což je v dnešní uspěchané době obrovské plus!
1x týdně
K celkové regeneraci organismu dojde až po 5-7 dnech. A po celou dobu tělo pracuje ve zvýšeném energetickém režimu. Proto stačí cvičit 1x týdně.
95 % zapojených svalů
Během tréninku dochází k aktivaci až 95% svalstva celého těla . V záběru se svaly stáhnou až 85x za sekundu. Což v přepočtu vychází na 2 hodiny strávené v posilovně.
Tvarování
Velmi účinně a šetrně formuje postavu. Zrychluje metabolismus a zvyšuje energetickou potřebu. Pomáhá odstraňovat tuk na problematických partiích. Odstraňuje a vytváří prevenci proti výskytu celulitidy.